Ваши результаты лабораторных исследований говорят вам, что происходит в вашем теле, но они не объясняют почему. Почему ваш холестерин выше в этом квартале? Почему улучшилась ваша глюкоза крови? Ответ часто лежит в ваших ежедневных привычках. Отслеживание образа жизни JanusMed помогает вам записывать то, что вы делаете каждый день, чтобы вы наконец могли увидеть связь между вашими выбором и результатами здоровья.
Недостающее звено в данных о здоровье
Большинство приложений для здоровья отслеживают либо ваши медицинские данные, ЛИБО ваш образ жизни. Но они не связывают их. Отслеживание образа жизни заполняет этот пробел, храня оба набора данных в одном месте.
Befundliste
Sehen Sie alle Ihre Befunde mit Filtern nach Datum, Verarbeitungsstatus und Archivierungsoptionen.
Быстрая запись: Захватывайте привычки за секунды
Строка быстрой записи на вашей панели показывает ваши наиболее используемые факторы образа жизни. Одно нажатие открывает модальное окно записи, где вы вводите значение.
Metriken-Dashboard
Extrahierte Metriken werden in Gruppen wie Cholesterin, Blutzucker, Nierenfunktion und mehr organisiert. Sehen Sie alle Ihre Gesundheitsmetriken an einem Ort.
Trend-Grafik
Visualisieren Sie, wie sich jede Metrik im Laufe der Zeit entwickelt. Der erklärende Text hilft Ihnen zu verstehen, was jeder Test misst und seinen Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Предопределённые факторы образа жизни
JanusMed включает обычно отслеживаемые метрики: потребление воды, кофеина, продолжительность и тип упражнений, часы и качество сна, настроение и уровни энергии, потребление алкоголя и уровни стресса.
Metrik-Details
Tippen Sie auf einen beliebigen Punkt im Diagramm, um Details zu sehen: Datum, Wert und Link zu weiteren Informationen über die Metrik.
Создайте свои собственные пользовательские привычки
Путь здоровья каждого разный. Может быть, вы отслеживаете добавки, определённые продукты, время экрана или упражнения физиотерапии. Создавайте неограниченные пользовательские факторы.
Почему корреляция важна
Когда вы отслеживаете факторы образа жизни последовательно, появляются закономерности. Вы можете обнаружить, что ваши показания артериального давления ниже в неделях, когда вы записываете больше упражнений.
Подготовьтесь к разговорам с врачом
Когда ваш врач спрашивает 'Вы занимались спортом?' или 'Как ваш сон?', вам не нужно будет догадываться. Покажите реальные данные.
Ежедневное резюме с первого взгляда
Ваша панель показывает записанные значения сегодня для каждого активного фактора. Смотрите с первого взгляда, что вы выпили 3 стакана воды, 2 кофе и оценили вашу энергию как 7/10.
История и тенденции
Помимо ежедневной записи, страница Образа жизни показывает вашу полную историю записей и анализ тенденций. Смотрите, как ваше потребление кофеина изменилось за месяцы.
Kostenlos starten — laden Sie bis zu 50 Befunde ohne Kosten hoch.