L'âge chronologique compte les années depuis votre naissance. Mais et si vous pouviez mesurer l'âge réel de votre corps ? L'âge biologique — aussi appelé âge phénotypique — capture votre vieillissement physiologique basé sur des biomarqueurs sanguins. JanusMed calcule maintenant automatiquement votre âge biologique à partir de vos résultats de laboratoire.
Qu'est-ce que l'âge biologique ?
L'âge biologique (ou âge phénotypique) est une mesure de l'âge apparent de votre corps basé sur des biomarqueurs cliniques plutôt que le calendrier. Deux personnes nées la même année peuvent avoir des âges biologiques dramatiquement différents.
Befundliste
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La méthode Levine : La science derrière le calcul
JanusMed utilise l'algorithme PhenoAge développé par le Dr Morgan Levine et ses collègues à Yale, publié dans la revue Aging en 2018. Cette méthode a été entraînée sur des données de l'enquête NHANES III.
Metriken-Dashboard
Extrahierte Metriken werden in Gruppen wie Cholesterin, Blutzucker, Nierenfunktion und mehr organisiert. Sehen Sie alle Ihre Gesundheitsmetriken an einem Ort.
Trend-Grafik
Visualisieren Sie, wie sich jede Metrik im Laufe der Zeit entwickelt. Der erklärende Text hilft Ihnen zu verstehen, was jeder Test misst und seinen Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Les 9 biomarqueurs utilisés
La formule Levine PhenoAge utilise : Albumine, Créatinine, Glucose, Protéine C-réactive, Pourcentage de lymphocytes, Volume globulaire moyen, Indice de distribution des globules rouges, Phosphatase alcaline et Numération des globules blancs.
Metrik-Details
Tippen Sie auf einen beliebigen Punkt im Diagramm, um Details zu sehen: Datum, Wert und Link zu weiteren Informationen über die Metrik.
Pourquoi ces biomarqueurs spécifiques ?
Ces 9 biomarqueurs ont été sélectionnés car ils sont couramment disponibles dans les bilans sanguins standards du monde entier, ils reflètent de multiples systèmes d'organes et ce sont de forts prédicteurs de mortalité.
Comment JanusMed calcule votre âge biologique
Quand vous téléchargez des résultats de laboratoire sur JanusMed, notre système extrait automatiquement les biomarqueurs pertinents. Une fois que nous avons au moins 7 des 9 valeurs requises, nous calculons votre âge biologique.
Comprendre vos résultats
Votre résultat d'âge biologique inclut trois chiffres clés : Âge biologique, Âge chronologique et Accélération de l'âge. Une accélération négative est bonne — cela signifie que vous vieillissez plus lentement que la moyenne.
Ce que chaque biomarqueur contribue
JanusMed vous montre comment chaque biomarqueur contribue à votre âge biologique. Certains marqueurs poussent votre âge vers le haut, tandis que d'autres le tirent vers le bas.
Suivre les changements au fil du temps
Contrairement à l'âge chronologique (qui ne fait qu'augmenter), l'âge biologique peut s'améliorer. La vraie puissance de cette métrique vient de son suivi au fil du temps.
Quand les données sont manquantes ou obsolètes
JanusMed nécessite au moins 7 des 9 biomarqueurs pour calculer l'âge biologique. Nous signalons aussi les biomarqueurs 'obsolètes' — valeurs de plus de 6 mois.
Limitations à garder à l'esprit
L'âge biologique est une estimation statistique, pas un diagnostic médical. Il reflète le risque au niveau de la population basé sur les biomarqueurs — votre santé individuelle dépend de nombreux facteurs que ce calcul ne capture pas.
Comment améliorer votre âge biologique
Bien que la génétique joue un rôle, les facteurs de style de vie ont une influence énorme sur les biomarqueurs qui déterminent l'âge biologique. Stratégies basées sur les preuves : exercice régulier aérobie et de résistance, alimentation anti-inflammatoire, maintien d'un poids sain, gestion du stress et du sommeil.
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