Tu ciclo menstrual afecta todo, desde niveles de energía hasta estado de ánimo, pero la mayoría de las personas lo rastrean con estimaciones aproximadas y matemáticas de calendario. El seguimiento de ciclo de JanusMed convierte esas aproximaciones en predicciones precisas — ayudándote a entender el ritmo natural de tu cuerpo y planificar tu vida alrededor de él.
Más que seguimiento de período
La mayoría de las apps de ciclo solo cuentan días entre períodos. JanusMed va más allá al entender las cuatro fases distintas de tu ciclo: menstrual, folicular, ovulación y lútea. Cada fase trae diferentes cambios hormonales que afectan cómo te sientes, duermes, haces ejercicio e incluso piensas. Saber en qué fase estás ayuda a explicar por qué algunos días se sienten más fáciles que otros.
Registro fácil de período
Registrar tu período toma segundos. Toca para registrar cuándo comienza, luego rastrea la intensidad del flujo diario desde manchado hasta muy abundante. Agrega notas opcionales sobre cólicos, estado de ánimo u otras observaciones. Cuando tu período termina, el sistema automáticamente calcula la duración de tu ciclo y actualiza las predicciones para el próximo mes. Mientras más ciclos registres, más precisas se vuelven las predicciones.
Vista General del Ciclo
Ve tu fase actual, día del ciclo, próximo período y ventana fértil en el calendario interactivo.
Predicciones inteligentes de ciclo
Después de registrar solo unos pocos ciclos, JanusMed aprende tu patrón. Ve cuándo se espera tu próximo período con rangos de confianza, en qué fase estás actualmente y cuántos días quedan, tu ventana fértil para planificación familiar (ya sea tratando de concebir o evitar), y estimaciones del día de ovulación basadas en la duración de tu ciclo personal. Las predicciones se adaptan automáticamente a medida que tu ciclo cambia con el tiempo.
Vista de calendario visual
Ve tu ciclo completo de un vistazo con el calendario codificado por colores. Cada día muestra la fase predicha o registrada, facilitando escanear semanas o meses hacia adelante. Los días de período están claramente marcados, las ventanas fértiles resaltadas, y puedes tocar cualquier día para ver detalles o registrar datos. Es la forma más clara de visualizar tu historial de ciclo y futuro.
Modo de seguimiento de fertilidad
Para quienes rastrean activamente la fertilidad, activa el modo de fertilidad mejorado. Esto desbloquea seguimiento de moco cervical con opciones de consistencia desde seco hasta clara de huevo, registro de actividad sexual para planificación de concepción, y predicciones más detalladas de ventana fértil. Todos los datos de fertilidad se mantienen privados y separados de la información general de salud.
Estadísticas e información del ciclo
JanusMed analiza tus datos de ciclo a lo largo del tiempo. Ve la duración promedio de tu ciclo y qué tan regular es, duración típica del período y patrones de flujo, variaciones de ciclo a ciclo y si son normales, y alertas si tu ciclo cae fuera de rangos típicos. Esta información te ayuda a entender qué es normal para tu cuerpo y cuándo discutir cambios con tu médico.
Privacidad por diseño
Los datos de ciclo y fertilidad son profundamente personales. JanusMed encripta todos los datos y nunca los comparte con terceros. Tú controlas exactamente quién ve esta información — no es visible para perfiles compartidos o miembros de familia a menos que explícitamente otorgues acceso. Exporta o elimina tus datos de ciclo en cualquier momento.
Comienza gratis — rastrea tu ciclo de forma privada y segura.